Miért nem működnek többnyire az újévi fogadalmak?

2018.12.31

Az év vége mindig alkalmas arra, hogy átgondoljuk hol is kellene életünkön, hibáinkon változtatnunk.
Nézzünk vissza az elmúlt egy évre, mi is volt az, amit remekül megoldottunk, szortírozzuk át, mi az, amitől a legszívesebben megszabadulnánk, és gondoljuk át, mi is az, amit ebben az új esztendőben szeretnénk megvalósítani, elérni?
Hogy ezeket a vágyakat és terveket meg is tudd valósítani, szeretnék Neked ebben segítséget nyújtani.

Mi is az, amitől szeretnél megszabadulni?
Régi félelmek, és meggyőződések amelyek csak korlátok közé szorítanak, vagy negatív viselkedési minták, amiket már régóta szeretnél magad mögött tudni?
Szilveszter éjszakáján megerősítjük ezeket a fogadalmakat, melyekkel aztán az új évünk jobb és sikeresebb lesz - vagy legalábbis sikeresebb kellene hogy legyen.
Azért, hogy ne kövess el hibákat, és fogadalmaid valóban hatásosak legyenek, ügyelj a megfogalmazásra, mert ez jelentősen befolyásolja a sikert.
Pl. " Az új évben nem veszekszem a férjemmel, a gyerekekkel, az anyósommal..."
Ez egy jó fogadalom lenne, csak egy probléma van vele, hogy a fókusz azon van, hogy mit nem akarsz, ahelyett hogy mit szeretnél.
Mivel mindaz növekszik és erősödik, amire a figyelmünket fordítjuk, fogalmazzuk fogadalmainkat pozitívan.
"Az új évben családommal harmonikus és kiegyensúlyozott kapcsolatot fogok kialakítani."
Ez már jobban hangzik, csak sajnos ezek a fogadalmak valószínűleg mindig csak a jövőben fognak létezni.
Alakítsuk úgy, mintha már sikerül volna megvalósítanunk.
" Kapcsolatom férjemmel (családommal) harmonikus és szeretetteljes!"
Érzed a különbséget? Ez a megfogalmazás már egész más energiákat rejt magában.

De mi van ha saját magad sem hiszel már a fogadalmaidban?
Mert minden évben megfogadod hogy 5 kg-ot lefogysz, ehelyett 2 kg-al többet mutat a mérleg?
Feladni mégsem akarod, viszont ennek a fogadalomnak már az újabb gondolata is megvisel, mivel tudod előre hogy mi is lesz a vége.

Fogalmazz motiváló formában! Most pl. 68 kg vagy? Akkor célként tűzd ki magadnak: "2019. június 30-án 63 kg vagyok."

Vizualizáld, amit el szeretnél érni! Képzeld el élethűen , milyen csodálatos érzés az, hogy elérted a kitűzött célt! Végre 63 kg vagy, szuperül érzed magad a bőrödben, egyik bókot a másik után kapod. Olyan csinos és divatos ruhákat hordhatsz újra, amikre már régóta vágytál, és még azok a srácok is megfordulnak utánad, akik eddig keresztül néztek rajtad.
Csodálatos érzés, nem?

Ebből a példából jól látható, hogy a hit, a bizalom, a magabiztosság hiánya hogyan szabotálhatja terveinket. Ezért fontos a negatív érzéseinket és határt szabó meggyőződéseinket pozitív formába átalakítani, megfogalmazni.
Gondolj rá, gondolataink alakítják az életünket!

Pozitív megerősítésekkel segítheted céljaid elérését. Lásd lelki szemeid előtt hogy vágyad már megvalósult, és ami a legfontosabb, ÉREZD azt az örömöt és boldogságot, amit ennek elérése jelent a számodra!

Céljaid megfogalmazásában, és elérésében sok sikert kívánok!